武术教练的教案怎么写

学习

目标

1. 使学生知道通过科学的武术练习，可以使人具有健美的体形和坚韧勇敢的品质

2. 学生能掌握本次课所学的动作以及与眼神的配合

3. 激励学生乐于重复练习

学习内容

1. 长拳基本功练习

2.套路组合

场地

器材

大操场

过程

学习安排

学生活动

教师指导

组织与要求

导入

热身

1. 课堂常规

2. 准备活动

1. 按指定地点集合

2.集体做准备活动

1. 宣布本次课的内容和任务，安排见习生活动

2. 指导学生做准备活动

准备活动要做充分，使身体充分活动起来

学习

与

体验

一.步型

1. 马步

2. 弓步

3. 虚步

4. 仆步

5. 歇步

二.动作组合

1. 对拳

2. 上步对拳

3. 跨步引掌

4. 弓步撩掌

1. 按要求认真把动作做到位，动作特点要记住

2. 先看老师示范动作，然后记住动作名称。

3. 分组练习，互帮互学，共同提高

1. 先做示范，然后对每个动作进行讲解，并对学生不规范的动作进行及时纠正

2. 弄清动作的方向路线——掌握动作姿势步型的准确和工整——要使动作贯串完整——分析动作的劲力，节奏，精神，眼法等技巧

先集体看示范动作，听讲解。然后分解示范，在学生掌握基本动作后再分组练习，老师巡回指导

身心

放松

二十一步舞

成体操队形站立，进行放松练习

提示学生放松进行

体育委员带领，自主完成

课后

总结

庄浪县青少年活动中心

体育活动教案

武术课教案（一）基本手型

教学内容：

1武术基本手型 2游戏：通过封锁线

学习目标：

1、初步掌握站立时的正确身体姿势，养成良好的身体习惯。

2、初步学会武术三种基本手型，发展身体的协调性、灵敏性和柔韧性，激发对中华传统武术的兴趣和认同感。

3、感受游戏的快乐

重点：正确掌握基本手型。

难点：体验身心疲劳时的感受并能积极克服

教学内容 ：

一、课堂常规

1整队，报告人数。 2上课，师生问好。 3宣布本课内容。

组织：四列横队

要求： 集合静齐快。

二、学习武术基本手型

拳：四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指节。

掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处。

勾：五指第一指节捏握在一起，曲腕。

拳 掌 勾

口诀：

初级武术教案怎么写啊

以五步拳为例： 把五种基本步型编成一套简单的动作就可以了 每个地方的都不一样 我帮你编一个好了 1.起势：抱拳 2.搂手弓步冲拳：左手向左侧搂手回到腰间抱拳，同时左腿向左侧跨一步成左弓步，同时右拳从腰间冲出 3.弹踢冲拳：右拳收回腰间，同时起身弹右腿并冲左拳 4.搂手马步冲拳：接上动作，左拳搂手收回腰间同时右腿落步成马步，同时右拳向前冲出，随后右拳收回冲左拳 5.歇步下冲拳：左拳向左下搂左腿外侧收回腰间，同时左转身成歇步右拳向下冲拳（左脚前右脚后） 6.虚步挑掌：右拳变掌横掌上扬并起身同时右脚上步，随后左脚向前一步成虚步同时右掌由上致侧后形成勾手，左拳由腰间向前由下至上挑出成立掌 7.提膝穿掌：身体右转同时右掌收回腰间，并左掌自左向上过头顶再向下扣，左脚收回到右脚侧成丁步，双腿微屈，随后右腿伸直左腿提膝成独立步，右掌从左掌上向右上方穿出 8.左仆步穿掌：左腿向左侧落下成仆步，同时左掌向下穿出 9.右仆步拍掌：起身做仆步轮排，成右仆步排掌 10.弓步上钩拳：起身成右弓步，同时右掌变拳向上格挡并左掌变拳自下而上顺身体钩出 11.马步劈拳：起身右脚外旋同时上左步同时双掌变拳交于腹前，随后下蹲成马步同时双拳自下而上举过头顶再向两侧下劈 12.收势：抱拳还原 时间比较仓促，写的比较简单，不过弓马仆虚歇五种基本步法都有了同时还有丁步和独立步，冲拳劈拳钩拳也都有了，差个砸拳，忘记了，掌法还差推掌，钩手也有了，编的还凑合，而且估计有点武术基础的人应该都能看的差不多. 楼主也可以自己编一套啊，我这个只是个参考。

武术每周教案总结怎么写

训练、安全与管理的重要。

没有范文。

以下供参考，

主要写一下主要的工作内容，如何努力工作，取得的成绩，最后提出一些合理化的建议或者新的努力方向。。。

工作总结就是让上级知道你有什么贡献，体现你的工作价值所在。

所以应该写好几点：

1、你对岗位和工作上的认识2、具体你做了什么事

3、你如何用心工作，哪些事情是你动脑子去解决的。就算没什么，也要写一些有难度的问题，你如何通过努力解决了

4、以后工作中你还需提高哪些能力或充实哪些知识

5、上级喜欢主动工作的人。你分内的事情都要有所准备，即事前准备工作以下供你参考：

总结，就是把一个时间段的情况进行一次全面系统的总评价、总分析，分析成绩、不足、经验等。总结是应用写作的一种，是对已经做过的工作进行理性的思考。

总结的基本要求

1.总结必须有情况的概述和叙述，有的比较简单，有的比较详细。

2.成绩和缺点。这是总结的主要内容。总结的目的就是要肯定成绩，找出缺点。成绩有哪些，有多大，表现在哪些方面，是怎样取得的；缺点有多少，表现在哪些方面，是怎样产生的，都应写清楚。

3.经验和教训。为了便于今后工作，必须对以前的工作经验和教训进行分析、研究、概括，并形成理论知识。

总结的注意事项：

1.一定要实事求是，成绩基本不夸大，缺点基本不缩小。这是分析、得出教训的基础。

2.条理要清楚。语句通顺，容易理解。

3.要详略适宜。有重要的，有次要的，写作时要突出重点。总结中的问题要有主次、详略之分。

总结的基本格式：

1、标题

2、正文

开头：概述情况，总体评价；提纲挈领，总括全文。

主体：分析成绩缺憾，总结经验教训。

结尾：分析问题，明确方向。

3、落款

署名与日期。

小学五年级武术步型拳的教案

小学啊 那就练五步拳啊 把五种基本步型编成一套简单的动作就可以了 每个地方的都不一样 我帮你编一个好了 1。

起势：抱拳 2。搂手弓步冲拳：左手向左侧搂手回到腰间抱拳，同时左腿向左侧跨一步成左弓步，同时右拳从腰间冲出 3。

弹踢冲拳：右拳收回腰间，同时起身弹右腿并冲左拳 4。 搂手马步冲拳：接上动作，左拳搂手收回腰间同时右腿落步成马步，同时右拳向前冲出，随后右拳收回冲左拳 5。

歇步下冲拳：左拳向左下搂左腿外侧收回腰间，同时左转身成歇步右拳向下冲拳（左脚前右脚后） 6。虚步挑掌：右拳变掌横掌上扬并起身同时右脚上步，随后左脚向前一步成虚步同时右掌由上致侧后形成勾手，左拳由腰间向前由下至上挑出成立掌 7。

提膝穿掌：身体右转同时右掌收回腰间，并左掌自左向上过头顶再向下扣，左脚收回到右脚侧成丁步，双腿微屈，随后右腿伸直左腿提膝成独立步，右掌从左掌上向右上方穿出 8。左仆步穿掌：左腿向左侧落下成仆步，同时左掌向下穿出 9。

右仆步拍掌：起身做仆步轮排，成右仆步排掌 10。 弓步上钩拳：起身成右弓步，同时右掌变拳向上格挡并左掌变拳自下而上顺身体钩出 11。

马步劈拳：起身右脚外旋同时上左步同时双掌变拳交于腹前，随后下蹲成马步同时双拳自下而上举过头顶再向两侧下劈 12。收势：抱拳还原 时间比较仓促，写的比较简单，不过弓马仆虚歇五种基本步法都有了同时还有丁步和独立步，冲拳劈拳钩拳也都有了，差个砸拳，忘记了，掌法还差推掌，钩手也有了，编的还凑合，而且估计有点武术基础的人应该都能看的差不多。

楼主也可以自己编一套啊，我这个只是个参考。

武术新生教学方案

大哥这问题真是简洁，但不够明了啊。

小弟就自作主张默认你是教青少年儿童新生学习国标武术长拳开始吧。

假如我来上开头的这几节课：

（热身活动略）

1. 队列（立正、跨立、并步）。

2. 手型

3. 拳

拳的握法；抱拳；冲拳；及常见的拳的用法，适当练习一下，增强印象。

4. 掌

掌型；及用法（比如，收掌；推掌；砍掌；亮掌）

5. 抱拳礼

拳、掌结合练习

6. 勾

勾型；练习：不同方向的各自勾手。

3. 步型

7. 弓（略）

8. 马（略）

9. 仆（略）

10. 虚（略）

11. 歇（略）

4. 五步拳

12. （略……）

方式：

13. 可以口令指挥，同时做。

14. 做得不好的及时纠正。

15. 做得好的及时表扬。

16. 学生可以轮流当小老师评价大家做得好不好。

17. 略……

《武术明星》教案

"武术，大明星，大班音乐"是本教案的主要话题，今天生育网编辑特意整理了"夸夸武术大明星"这篇文章来分享"儿歌，武术，大明星"等相关知识，希望能对幼儿园老师，家长有所帮助，谢谢。

活动目标： 1.引导幼儿结合自己所了解的武术明星，运用“四句半”的特点进行创编，发展幼儿的创造力和语言表达能力。 2.鼓励幼儿在集体面前讲述自己的想法，体验仿编的乐趣。

3.加强幼儿练武的兴趣，培养幼儿对武术明星的热爱之情。 活动准备： 了解一些武术明星并观看过有关武术明星的影视剧.录音机.武术明星的图片等。

活动过程： 1.谈话导题： 师：小朋友都认识了一些武打明星，他们是谁呢？你最喜欢谁？为什么？ （幼儿说出后教师在黑板上出示相应的武打明星图片。）2.教师朗诵儿歌，帮助幼儿分析句式特点。

（1）师：老师也来说说这些武术大明星。 （2）师朗诵第二、三段： 武术高手有成龙，披荆斩棘真耀眼，影坛一棵常青树，他是我们的中国龙，呱呱叫。

功夫皇帝李连杰，天资骄人真神勇，少林寺中美名扬，一鸣惊人享国际，好样的。 （3）提问：老师说的是哪一位武术大明星？谁是武术高手？谁是功夫皇帝？儿歌里是怎样夸他们的？ （4）解释词语：披荆斩棘、天资骄人。

（5）教师朗诵第二遍后提问：儿歌有几句？最后一句有几个字？ （6）幼儿集体念儿歌： 3.刚才儿歌里夸的是两位武术男明星，谁知道有没有女武打明星？她是谁？ （1）教师朗诵第四段。 （2）巾帼不让须眉呀，香港头号女打星，影视剧中常见她，英姿飒爽杨紫琼，女豪杰。

（3）提问：儿歌里是怎样夸她的，她是什么地方人？ （4）解释词语：巾帼不让须眉.英姿飒爽。 4.幼儿齐念第二、三、四段儿歌： 5.听录音机完整朗诵儿歌一遍。

那我们小朋友从小要怎样做才能做个小英雄呢？ 6.创编诗歌： （1）我们也试着编一首关于“武术明星”的诗歌，一定很好听！对吗？ （2）出示明星挂图，引导幼儿学习创编。 （3）幼儿独立创编，教师为幼儿记录。

看了【幼儿园大班儿歌教案：夸夸武术大明星】这篇教案，你是否对武术，大明星，大班音乐有了更好的认识，了解更多请阅读大班相关文章。