自我控制的古诗词
1.关于自我管理的诗歌
挑战自我 文 / 石景曙光 站在烈狱的边缘, 接受无声的挑战, 你可曾犹豫、恐慌; 行进在满是荆棘的路上, 等待你的也许是遍体鳞伤的折磨, 你可曾惧怕、彷徨; 走在广袤无际的沙漠, 被荒芜的沙海侵吞, 你可曾途废、沮丧。
人的一生不可能极尽坦途, 重重挫折是生活对每个人的考验, 恰如灰暗的金石, 需要烈焰的冶炼, 才能发光、发亮; 冲入学海,勤奋刻苦, 囊萤映雪,悬梁刺骨, 才能蹬上成功的顶峰。 披荆斩棘、冲破险阻, 光明的前景更加灿烂、辉煌。
2.一首关于平时大手大脚惯了到艰难时期控制自己却难得的诗句
由俭入奢易,由奢入俭难。
意思是:由节俭进入奢侈很容易,由奢侈进入节俭就困难了。
这句话出自北宋政治家、史学家、文学家司马光的《训俭示康》。
原文:
公叹曰:“吾今日之俸,虽举家锦衣玉食,何患不能?顾人之常情,由俭入奢易,由奢入俭难。吾今日之俸岂能常有?身岂能常存?一旦异于今日,家人习奢已久,不能顿俭,必致失所。岂若吾居位、去位、身存、身亡,常如一日乎?”呜呼!大贤之深谋远虑,岂庸人所及哉!
译文:
张文节叹息说:“我现在的俸禄,即使全家穿绸挂缎、膏梁鱼肉,怕什么不能做到?然而人之常情,由节俭进入奢侈很容易,由奢侈进入节俭就困难了。
像我现在这么高的俸禄难道能够一直拥有?身躯难道能够一直活着?如果有一天我罢官或死去,情况与现在不一样,家里的人习惯奢侈的时间已经很长了,不能立刻节俭,那时候一定会导致无存身之地。哪如无论我做官还是罢官、活着还是死去,家里的生活情况都永久如同一天不变呢?”
唉!大贤者的深谋远虑,哪是才能平常的人所能比得上的呢?
3.关于克制冲动的古诗句
青少年青春期出现性欲望和性冲动,这是生理发育和心理发展的正常现象。重要的是,怎样正确地认识性欲欲望,怎样有效地克制性冲动,怎样既了解科学的知识,讲究卫生,让性器官和性功能得到正常的发育和发展,又能提高自我控制,自我约束性欲望和性冲动的能力。为此,我们提出以下几点建议,供青少年参考:
(1).树立远大的理想,培养强烈的事业心。一个人有了理想有了生活目标,有了强烈的事业心,就有了孜孜以求的精神毅力。有理想有事业心的青少年,就会把精力用在学习上,为将来事业的成功做准备,就不会把爱情问题过早地放在不恰当的位置上;
(2).要正常地与异性交往:青少年男女之间应自然地、坦率地、友好地进行正常的交往,这样会使对异性的心理需求可以得到满足。在交往的问题上,应提倡集体交往,避免频繁的个体接触;
(3).积极参加文体活动、发展正当的课余爱好。积极参加有益于身心健康发展的文艺、科技、体育活动,可以使旺盛的精力得到有益的释放,淡化、转移性欲望和性冲动,取得心理上的平衡;
(4).避免性的挑逗:要看健康的书报,图片、电影、电视。不要看有性挑逗的东西。现在文学作品和影视屏幕上不乏性的描写镜头,青少年要尽力回避。此外,同学之间说笑不要过多接触性的内容;
(5).交友要特别慎重:青少年常表现出强烈的友谊感,喜欢交朋友,但这种交友的情感需求往往表现为幼稚和冲动,再加上涉世不深,很容易上当受骗。现在,社会上各种交际场所很多,五花八门,品行不端的人混迹其间,所以稍有不慎就可能犯错误,甚至遗恨终生。我们认为,青少年交友应在学校同学之间为宜;
(6).从生理因素方面来看,做到以下几点有助于克制性冲动:1).严格遵守生活作息制度;按时睡觉,按时起床,睡觉前避免过度兴奋;2).注意生殖器清洁卫生,每天睡前用温水清洗,男性除清洗阴茎、阴囊表面外,应把包皮翻过来,让阴茎头完全暴露,用水清洗;3).内衣裤要宽松,过于紧小会摩擦,刺激生殖器官;4).被褥不宜过重、过暖、晚饭不宜过饱;5).上床后尽快入睡,不要胡思乱想;6).睡眠姿势要正确,最好是右侧卧,下肢稍弯曲,全身肌肉放松。不要仰睡或俯卧睡。
以上挺废话的,其实不要想太多,转移注意力比较有效