很多人学习家庭教育，几年时间几乎每天在网上听课和看大量教育文章，头脑是丰富了，自己教育行为还是没多少实质改变。

教育意识高一点的家长总算认识到和认同了一句话“孩子问题是我们父母教育不当形成的。

自己改变了，孩子也会随之改变！”大多家长刚开始热血沸腾，没几次就泄气了，改变自己的愿头是——提一提，放一放，再提一提，放一放。

几年来折折腾腾，原地踏步。

家长最后会说一句话：“你说的话我也知道啊，可改变自己太难了……”每当听到这句话时，我总是报之无奈的一笑，那一笑的含义“你若急躁，我就放弃与你再叙，直到你真正醒悟能静下来想些事和做些事时，你再来找我说话”。

难，确实很难！因为几乎我们每个人都经历了无数次改变自己不良习惯失败的经历（我自己也一样），这已是根深蒂固的观念。

再问一句“” 不难，真的不难。

只要你有意识控制自己的行为，一般家长教育孩子所犯的“着急，功利，抱怨，唠叨，控制不住自己等问题”就会改变，需要多长时间？有三周就足可去掉自己身上一大半毛病，一周就会出效果。

改变的方法很简单，三个步骤。

下面我举一个例子（孩子吃饭不小心把饭碗摔了）来讲如何运用这三步骤学习家庭教育和改变自己。

讲完这个例子，再告诉你一个身边家长改变自己的真实事例，她原来身上问题也一大堆，一周后就尝到甜头，两周后孩子在家里就觉得妈妈几乎变了一个人。

她改变自己教育孩子的方式是按以下三个步骤来做的： 第一步，让自己闭嘴，停下来。

在孩子犯了错误你要管制和训斥孩子欲火要发作的时候，你脑子里有意识的控制住自己——闭上嘴（我以自我经历和带家长的亲身实践告诉你，只要你有意识控制而不是任由情绪发泄，你100%可以控制住自己）。

这一步最为重要。

第二步，开始琢磨和思考。

当你停下来后，在脑子里问自己两个问题： 第一个问题（寻找问题的成因），他碗为什么会摔地上？ 问题会主导你的思维。

你想一想答案往往有两个：一是孩子还小，还拿不稳；二是能拿得稳，但不小心摔了。

你想通了这一点，你心里就会舒畅，而不是气。

因为不管出于何种原因，他都是无辜和无意的。

第二个问题（了解孩子的需要），孩子现在心里是什么情绪，心里在想什么？他希望我们怎么对他？我该怎么来教育他？ 只要你知道孩子心里想什么，你才会知道自己要怎么做。

你稍微站在孩子立场想一下，你就会立即揣摩到孩子心思——不管出于何种原因把饭碗摔了，孩子此时的心里都是害怕的（怕父母责骂），觉得犯错了（已经意识到了自己的错误），他这时心里最需要的是父母的理解和希望父母能平和的对他说一声“没关系，再拿一个碗过来吃饭”。

父母说这句话时加上一句话“没关系，把摔破的碗和饭收拾一下（请注意，这时千万别帮助孩子收拾），再拿一个碗过来盛饭（不要帮他），下次注意点就好了（对孩子改善自己行为提出期许与鼓励）”效果就会更好。

就这一句话，你做到了三项事情：一是理解了孩子，孩子也很愿意听你的话收拾‘残局’；二是培养了孩子为自己做错的事情负责任（收拾‘残局’）的责任心和独立能力；三是对孩子改善自己的错误行为提出了期许与信任。

好话不用多，一句就有效。

这个时候父母切忌反复跟孩子讲道理，就一个碗摔了，饭还没吃完，父母就搬出这个事例那个典故来讲。

即使孩子会在听，但他心里会想“吃顿饭还要受折磨，讲这么多还不烦死人”，教育效果是父母费了口舌又得不偿失。

不要说孩子会这么想，我都很讨厌这种家长，烦都烦死了。