1-2岁

阶段特征：2岁的宝宝已经学会走路了，这是宝宝身心发展的一次质的飞跃。

而练习走路也是他经历的最难的一件事，宝宝在这个过程中会长生极大的成就感。

父母应该做的：作为父母，要鼓励和帮助宝宝勇敢地迈出人生的“每一步”；行走、跑步、跳跃，父母都要放手让宝宝去尝试，让他的运动能力不断得到发展。

2-3岁

阶段特征：孩子大约从1岁半开始学跑，到了2-3岁时期跑得很利落了，而且他也非常喜欢跑，往往以跑代走。

孩子在攀登、跳跃、玩球等方面的运动能力也不断提高。

父母应该做的：父母要抓住时机，训练宝宝跑、跳、玩球等运动技能，以锻炼孩子的体力和提高孩子身体的协调能力。

补充：

1～2岁宝宝早教运动游戏

单手够物

play

让宝宝趴在用被子做成的滚筒上，握住宝宝的双腿，使双膝离地，鼓励宝宝用一只手支撑，另一只手去够取物品。

目的：增加宝宝颈部和背部的肌肉力量，能够在一只手够取物品时用另一只手支撑。

希望反应：宝宝能够用一只手支撑，一只手够取物品。

不希望反应：背及腿僵硬。

让宝宝仰卧，弯起一条腿，轻柔地将脚跨过身体。

一旦宝宝变成侧卧时，家长可能要慢慢地将宝宝移回原来的位置重新开始。

滚动刺激

play

目的：协助宝宝在滚动时双腿进行交替运动

希望反应：宝宝自然地滚成俯卧。

不希望反应：宝宝变得僵直。

提示：不要太用力。

小蹬车

1、准备动作：爸爸坐在椅子上，宝宝站在爸爸的大腿上并面对爸爸，爸爸用手挟在宝宝的腋窝处。

2、爸爸念下面的儿歌，双腿随儿歌节奏做蹬车的动作，并用慈爱的目光注视着宝宝。

儿歌：

小蹬车，小蹬车，宝宝蹬来爸爸坐。

一二三，三二一，乐得宝宝笑嘻嘻。

目的：锻炼宝宝身体的协调性

游戏要点：爸爸让宝宝在腿上站稳，并让宝宝身体保持平衡。

当爸爸的双腿做蹬车动作上下交替时，告诉宝宝要将身体放松，身体随爸爸的动作动起来。