帮孩子消除心理压力

适度的压力可以激励人奋进向上，完全没有压力会使人疲乏、懒散，但压力太大又会使人因无法承受而出现心理问题。

目前，不仅是成年人有心理压力，孩子也不例外。

作为父母，有责任帮助孩子克服压力，因为对孩子来说，父母应该是他们最重要、最信任的人。

那么，如何帮助孩子克服心理压力呢？

认真倾听孩子的心声 要想帮助孩子首先要了解孩子，了解他们的心理压力是什么、压力来自何处。

所以，父母首先要聆听孩子的倾诉，要抽出时间和孩子面对面地交谈，要专心认真地听孩子说话。

只有父母肯把自己的心交给孩子，孩子才肯把心交给父母。

这样，你才能了解孩子的真实情况，也才能针对问题给孩子以实际的帮助。

帮助孩子克服恐惧 有时候，孩子会因为自己和有些同学做得不一样而被孤立，比如有的男孩子不愿跟着别人一起逃学、不愿在考试时跟同学一起作弊、不愿偷着学抽烟等等。

他们会因此而受到嘲笑，甚至被孤立，也会由此感到恐惧、不知所措。

这时，父母应当教育孩子坚持原则，不对的事就一定不能做；要让孩子知道，能够做到不随波逐流是很不容易的，这正是一个人成熟勇敢的表现，也是有主见、有头脑的表现。

让孩子分享自己的经验 要孩子知道，压力人人都会有，父母也常常会有烦恼的时候。

这样，可以避免说教之嫌，孩子对父母的话也就比较容易听进去了。

同时，父母也应该告诉孩子自己是怎样应对困难、克服压力的，给孩子树立一个实际的榜样，以增强孩子的勇气和信心。

培养孩子的自尊 这样可以加强孩子抗拒各种不良诱惑的定力，也有助于他们勇敢地面对逆境与挫折。

在遇到一些具体事情时，多让孩子发表自己的意见；把一些适合孩子做的事交给他们，鼓励他们自己动手去做；尊重孩子的想法，在对一些是非问题的讨论中多让孩子发表意见等等；这些都是培养孩子自尊的好办法。

孩子有自尊就会有勇气、有胆量，就会有较强的明辨是非的能力。

关心孩子的成长 鼓励孩子培养广泛的兴趣爱好，平时多参加一些学校组织的课外活动或社会实践活动，这对疏导缓解孩子的心理压力是大有好处的。

有些父母望子成龙心切，总是强迫孩子在课后去学这个、学那个，结果往往事与愿违。

正确的做法应该是尊重孩子自己的意愿，根据他的兴趣及所长理性地进行选择和培养。

每一个父母都希望自己的孩子在学习各方面都强，那么如何教育好孩子的问题就尤其重要，在此就如何教育孩子问题谈一点看法。

首先，我认为父母是孩子的第一位老师，父母的一言一行直接影响孩子的好坏，这就要求父母做事要以身做则，给孩子树立好的榜样。

作为父母，需要为孩子打开生活之窗，培养孩子自信、自律、自立及创新能力，在学习、生活中处处关心孩子，但不能溺爱孩子。

告诉孩子应当帮助需要帮助的人，培养孩子的责任心，让孩子具有责任感，懂得尊重别人，懂得爱身边的人，激发孩子的学习能力，培养孩子对学习的兴趣，让其自觉学习，爱学习并持之以恒，家长应该正确培养，引导孩子。

父母要积极开拓学习途径，孩子总爱问为什么，有些问题父母很难解答。

同时现在网络学习环境又不是很好，找一些如中国杂学网之类的绿色网站，是可以正确培养孩子一个良好的阅读习惯的。

其次，注重沟通。

父母要始终与孩子处在感情上相互沟通、相互理解的状态中。

良好的沟通方式是父母应该耐心地倾听孩子，并表示理解，对待孩子的不足以及给孩子的建议要向孩子说明理由，用赞美、鼓励的方式引导孩子，帮助孩子在做事的过程中坚持不懈、克服困难。

最后，给孩子正确的爱，爱孩子是把爱心和亲情带给孩子。

爱的目的是要给孩子一个成长的良好环境。

让孩子身体和心理两方面都能健康全面的发展。