具体课程内容如下：

一、专项理论部分

（一）、山地户外运动概述

（二）、户外知识

1、户外环境与危险因素识别

2、装备

1）户外服装与装备

2）攀登技术装备

3、地形图知识

4、野外食品与营养

（三）、户外活动的计划与准备

（四）、户外团队管理与领导力

1、户外领队职责

2、领队角色与风格

3、户外沟通

4、关怀与鼓励

5、判断与决策

6、冲突管理

7、团队建设与管理

（五）、户外环境环境保护知识

户外运动是基于自然环境之中的活动，一个合格的户外领队必须具备应对野外复杂多变环境的相关技能。

在第一部分知识的基础上，第二部分进一步学习技术技能操作。

使户外领队具有处理各种野外环境的能力，以及领导团队的能力，应对突发事件和环境的决策能力。

二、专项技能技术操作部分

（一）、户外基本活动技能

1、行走要领与方法

2、行走路线的选择

3、行走的节奏掌握

4、行走地形种类及行走技术

5、其他户外活动技能

（二）、攀登基础技术操作

1、绳结技术

2、保护技术

3、保护点设置与下降技术

4、简易绳索操作与简单救援

（三）、指北针使用与地形图判读

（四）、户外活动的计划与准备

（五）、户外生活管理

（六）、团队管理与领导力

三、野外实践部分

当然，这只是让你具备了进入领队这个行业的资格，想要成为一名合格的领队还需要更多的户外经验和实践，这是个累积的过程，也是学习成长的过程。

户外运动是一门科学，不论是那种户外运动，都需要经过有针对性的学习和训练，才能提高自己在户外项目上的能力，并不断学习和具备各种风险应对和安全知识，才能登得更高，走得更远。

所以每一个户外人想要在户外运动中长期走下去，就必须不断的学习，不断的进步，永不停止地去探索和学习。