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  • 怎么让自己学会适应新环境如何提高自己心理素 不要让环境去适应你

    在当今时代,改换工作、生活环境已很常见。

    如何面对新的环境,适应新的环境,在新的环境中提高自己,是许多人可能碰到的问题。

    一、 面对新的环境

    人有一种惰性,习惯于安于现状,一旦掌握了某一范围内的应对能力,便基本上依照一种惯性工作、生活,不能根据情况的变化来适时地调整自己。

    变换工作环境,我们内心因于习惯,往往会有诸多计较,但是正确的态度是面对现实环境,调整心态,从中学习到新的东西,从中提升自己。

    因此,面对新环境及自心,应从患得患失的心态中超越出来,真正以一种合道的心态、平常的心态、无住的心态实现自心的转化。

    我的感受如下:

    1、佛菩萨以内在的提高为根本,以自利利他为己任,并不拣择自己所处的环境,所从事的工作。

    在任何时代,任何阶层,都有许多大乘菩萨“内秘菩萨行,外显凡夫身”,通过种种方式,与大众打成一片,随机教化他人。

    自己若把心挂在不同环境的高下比较上,挂在不同工作的优劣上,不要说利他,便是对自己都没有抓住修行的根本。

    所以一定要首先提醒自己把心放在自性的磨炼、提高上,对外在的变化视为无常幻相,应无所住而生其心。

    能做到这一点,才能进一步谈得上与周围大众打成一片。

    通过自身的修行、反省,打破自身的幻想执着,也打破他人的幻想执着,与大家一起共上菩提路。

    2、对于世俗的事业,应随顺环境的变化,改变自己的思想、行为,不能执着在自己习惯于作什么工作,不习惯于做什么工作上,到新的环境中,该做什么就做什么,尽量把事情做好,不该做什么就放下。

    最重要的是任何时候都把自性的磨炼放在首位,对于世间的工作应以无住的心态去做,以欢喜心去做,以安祥的心态去做。

    3、每个人的个性不同,到新的环境中总不免要面对他人的评价。

    对于他人的看法与眼光,正确的则提醒自己改进,不正确的则应视为幻妄,提醒自己时时生起正知正见,发正言正行,以正知正见正行影响他人,而不是让他人的幻妄影响自己。

    4、在新的环境中会接触到什么样的人,碰到什么样的事呢?对于未知,总是不由自主生起一种恐惧或者说一种忧虑,觉得还是过去熟悉的环境温暖,这实际上正是自己的住著心、习气,是轮回的根本,必须从中挣脱出来,不为外境的变化所牵转,心无挂碍,安于自性,安于当下。

    自性是恒常不变的,是所安心处;当下不用留恋过去,不用操心未来,是所立足处。

    二、在新的环境中

    真正投入到新的环境中,我们会发现,掌握工作技巧本身并不是一件难事;而与人交流却有很大的学问,也最能磨炼自性,转化习气,增强内在的张力与灵性。

    1、进入工作环境,做好本分事,认真做事,是获得他人认同的基础。

    2、进入新环境,一开始难以被该环境中的人接纳,彼此矜持着,礼貌相待,这是很正常的情况。

    要相信,时日一长,相处久了,便能相互认同。

    最关键的是你要主动努力,尽快记住同事的姓名,友善待人,不懂就问。

    给新的同事以良好的第一印象,有助于你以后朝好的形象方面发展。

    3、在新的环境中,我们倾向于期待别人接纳自己。

    实际上积极争取他人接纳自己的同时,还应树立新观念,树立主人翁意识,要求自己接纳他人,善以待人,主动与人交流,而不是封闭自己,被动地等待他人的认同与接纳。

    4、给他人关爱,是与人交流的最好方法。

    给他人关爱,最关键的是内在关爱他人的气氛,而不是表面上的礼貌。

    若局限于言行上的礼貌,并不能促进内在的交流,难以达到真正的融洽。

    5、与人交流,要求建立在本性基础上,与内在本性的能量贯通,自立、自主、自信。

    表现在与人交往上为:随缘、不人为、不违心、不随便附和他人。

    6、许多交往的障碍实际上源于自心,在许多时候,对人对事,我们顾忌太多,脑子里转弯太多,结果表现得拘谨。

    实际上对人对事的反应,只要于己于人有利,不妨表现出来。

    我们没有必要人为地要求自己热情,我们只要在与人交流过程中,随时解除自己思想上的束缚,自然能达到越来越与人和谐一体。

    反省的作用也在于反省自己思想上的执着、障碍,及时解除。

    我们越解除思想上的束缚,我们就会越自然开朗。

    一旦我们解除了所有习气的束缚,便能通体透脱,充分发挥内在本性的能力,不仅能令自己解脱,同时也能在与人交流过程中令他人解脱。

    在与人交流过程中,我们更容易发现自己的习气,因而我们应充分利用与人交往的机会,使自己及时从种种习气中解脱出来,同时也无形中帮助他人解除思想的束缚。

    7、与人交流,不是光从他人那里获取信息,被动地认同他人,还必须把自己的认识、理解及时传递给他人。

    8、与人交流,受他人负面影响也是不可避免的事,因而要求我们及时反省自己,多打坐,与内在本性的力量沟通,在人际交往中坚持戒定慧,实现戒定慧。

    9、总而言之,在与人交往过程中,一方面要提醒自己自主、自立、自信,另一方面要解除思想上的束缚,与大家和谐相处,自利利他。

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