1.树林晨练诗词,美女

晨练，一年之计在于春，一日之计在于晨晨练以其独特的魅力吸引成千上万的群众，特别中老年人是晨练活动的主力军，他们追索着青春，恢复着活力，增进着健康，更得到了生活乐趣，晨练可以提高呼吸系统的能力.提高和改善循环系统的功能.

东湖公园的早晨一派生机勃勃，大家沐浴在晨风中，有的小孩蹦蹦跳跳的追赶着草地上的鸟儿，那些健壮的大人健步如飞的跑着步，有老态龙钟的人在那儿打着太极，显得十分悠闲、轻松.在优美的音乐下，许多热爱舞蹈的人都伴随着音乐跳起欢快的舞蹈.

一阵夹杂着花香的的晨风抚面而来，赶走了我一身的睡意，我深吸一口气，也随着悠扬的音乐跑起步来，当我跑累了，我便坐在长椅上，看着周围的红花绿树，听这鸟儿“叽叽喳喳”的鸣叫声，不禁心悦神怡，神清气爽！

星期天清晨，空气非常新鲜，有很多人去公园晨练，有白发苍苍的老人，有身强体壮的年轻人，还有活泼可爱的小朋友.有的老奶奶在舞扇子，一会儿折起来，一会儿又展开来，好象蝴蝶在飞舞呢！有的老奶奶舞太极剑，好象花木兰在奋勇杀敌呢！有的老爷爷打太极拳，一会儿向左转，一会儿向右转，把人的眼睛也看花了.年轻人有的百米赛跑，你看，他们有的头仰面朝天，还有的看着地面，好象在为自己加油.有的年轻人拉铁环，他们使出吃奶的力气拉来拉去，真好玩.

清晨，太阳露出了笑脸.我和妈妈兴致勃勃地去广场晨练.来到广场只见晨练的人还真不少.几个老爷爷在练太极拳，他们一招一式很威武.有几位老奶奶在跳舞，她们面带笑容，随着音乐摆手扭腰.草地上有一群朝气蓬勃的年青人在踢足球，只见他们踢得满头大汗，还有几位阿姨在做操，只见她们弯弯腰，伸伸手，踢踢脚，做得非常整齐.我也情不自禁地加入了跑步，一圈，两圈，三圈.我跑得满头大汗，但我感到精神百倍.

2.形容老年雅趣的诗句

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我深深的呼吸着身边的每一寸空气，那湿润的气息从鼻翼进入，侵蚀着我的五脏六腑，使每一寸肌肤都享受到这大自然的馈赠。那种凉丝丝的感觉，让人身心舒畅。我不安的心让世界变的瞬间安静了许多。无法想象的快感在这初冬的早晨袭击着我昨夜的旧梦。

那薄如轻烟的雾，围绕在我的身边，如梦如幻，我伸展双臂，轻盈的划弄着眼前的雾幕，那淡淡的潮湿，飘散在我的手心里，温柔的抚摸着我的指尖，圆滑的安逸，空旷的视野，静怡的晨曦缓缓的冲淡昨夜梦里的激昂。

一缕晨阳拨开雾帘，轻盈的照射在我的身上。不远处的树枝上几只鸟欢快的鸣唱，迎接温暖的晨阳。聆听着美妙的鸟鸣。享受着雾里的阳光，眼前的一切没有一丝尘埃，视野宽阔，清晰的空气淡化了昨夜梦里的疲惫。

3.晨练归来心情美文

春天是一个万物复苏的季节，人们带着憧憬与希望耕耘着生活的

那片土地，向往着收获那快乐与幸福的累累果实，品尝着快乐与

幸福那份甜美。

早晨的太阳冉冉升起，缕缕的阳光洒落在我的脸上顿感丝丝温暖，

我漫步在公园的林荫小道上，听着树上的鸟儿唱着春天的歌，那

委婉的歌声唱出了鸟儿们的快乐，幸福与自由。我欣赏着柳树冒

出了嫩嫩的细芽，仿佛那细芽幽幽的对我说我喜欢你，对，她是

这么说的我听见了，于是我的心也向柳树的嫩芽述说着我的

心声，我幸福，我快乐，相信柳树的嫩芽会长成一片完整的柳叶。

我碰到了林道边上的小草， 小草不乐意了，她把仅有的“财富”

露水滴一一弹上了我的脚背， 小草说“给你沾沾自喜吧！你已经

被幸福的晨雾缭绕着不能自拔了” 哈哈哈哈小草在讽刺我，不理

它。我继续走着，嘴里情不自禁的哼 起了小调，“春天最美丽呀

~~春天。。。。。”

走出了林荫小道，眼前豁然开朗，那是公园的一片开阔地，我挑眼

望去，一片热闹的晨练景象，有打羽毛球的，有打拳的，有跳扇子

舞的，有长跑的。瞧！那不是我的朋友吗？她已比我先到一步，在

跑道上练着小跑，我快步跑了过去，慢慢的接近了她但我没招呼她，

随在她的身后跟着她慢慢的跑，突然她把小腿往后一勾，差那么一

点点就踢着我了，咯咯的她笑了起来，然后我也笑了起来，我们

的笑迎来了边上晨练者的一双双羡慕的眼光，我们的笑声犹如鸟儿

唱着快乐的歌悠悠的飘向园林的上空。

我和她并肩边走边聊，看她脸上有点汗，我微微的笑了，心里喜欢

的朋友即是流汗都显得那样的动人，那样的美，要不怎么会是情人眼

里出西施呢？我赶紧拿出餐巾纸。。

走到了我们常去的老地方，那是公园的水池边上的一块空地，周边长

着灌木，空气清新，环境幽静，我们在那块空地上各自做着伸腿，弯

腰，搁腿，时不时还相互嬉闹着，嘲讽对方的滑稽动作。这时我突发

奇想，我对朋友说你能俯卧撑吗？朋友微笑着二话没说，走到空地边

上的用石头垒砌的长凳上，做起了俯卧撑，那动作虽不怎么样但也做

了二十个俯卧撑，我在边上看着笑着，她起来时看见我在笑，“你笑

什么，你也来二十个让我瞧瞧，咯咯咯咯”男人这时怎敢示弱，再不

行也得显摆显摆吧！当我做到十八个时，她用一双小手在我背上一压，

我两手一软，整个身体趴在了石凳上，此时她笑得快合不拢嘴了，那

发自内心的笑，是因为她耍赖赢了我。她快乐，她幸福，这时让她去

做仙女我看也会拒绝，人间多美好！生命多灿烂！我从石凳爬了起来

说：我站着你还能把我压到吗？她两臂一下勾住我的脖颈吊在了我的

身上，我就要把你压到！咯咯咯咯。别闹了你练的很累了，下来我帮

你按摩按摩，于是我在她肩上按摩着，然后在她的腿上拍拍，松松腿

上的肌肉，虽不是专业的也能为朋友减去些许疲劳。朋友说：“我们

别处找个凳子坐一会”唉，这里不错，于是我们做了下来，朋友依偎

在我的身边，我们享受着生活，享受着温情，聊着柳树冒嫩芽长成柳

叶的故事，却把小草的讽刺抡在一边，早就说过不理它，哪还顾得上

它呀！…

4.有关早上跑步的诗句是什么

1. 晨光无限好，情意爱无边。

2. 少年骑马入咸阳， 鹘似身轻蝶似狂。

蹴鞠场边万人看， 秋千旗下一春忙。

风光流转浑如昨， 志气低摧只自伤。

日永东斋淡无事， 闭门扫雪只焚香。

3. 宿妆残粉末明天， 总在朝阳花树边。

寒食内人长白打， 库中先散与金钱。

4. 苑西廊畔碧沟长，修竹森森绿影凉。

掷球戏水争远近，流星一点耀波光。

现代关于跑步的句子：

1. 有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

2. 曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

3. 跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

4. 一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成习惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。

5. 太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。

6. 看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。

7. 跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。

8. 跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。

9. 跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。

10. 跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。